法律分析：
书写转让合同书应当包含以下内容：
1、转让方和受让方的身份信息；
2、转让的相关事宜，如支付方式、支付期限，权利义务等；
3、违约责任；
4、协议变更或解除和争议解决的约定。
合同争议的解决方式有以下四种：
1、和解，即当事人双方在平等的基础上相互协商、互谅互让，进而对纠纷的解决达成协议的活动；
2、调解，即中立的第三方在当事人之间调停疏导，帮助交换意见，提出解决建议，促成双方化解矛盾的活动；
3、仲裁，一般由当事人向仲裁机构申请仲裁；
4、起诉。
综上所述，转让合同书的内容包括双方的身份信息、转让的相关事宜、违约责任以及解决的方式。合同纠纷有四种解决方式，即和解、调解、种菜与起诉，这四种解决方式没有适用顺序，可以任意选择。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第四百七十条 合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：
（一）当事人的姓名或者名称和住所；
（二）标的；
（三）数量；
（四）质量；
（五）价款或者报酬；
（六）履行期限、地点和方式；
（七）违约责任；
（八）解决争议的方法。当事人可以参照各类合同的示范文本订立合同。